Xcodeにはstoryboardを使って作り上げたViewをプレビューする機能があります。これを使うと、画面回転時、4インチと3.5インチの切替時、iOS7とそれ以前の切替時、それぞれのレイアウトを確かめることができます。

AutoLayoutでConstraintを付けた結果がどうなるかは見てみないとわからないことが多いんですが、この機能を使えばいちいちシミュレータを立ち上げる必要はありません。

というわけで、使い方。

まずはストーリーボードを表示させ、アシスタントを有効に。

次にアシスタントが開くエティターを変えます。

ここを押して、、、

プレビューを選択。

するとプレビューが表れます。画面下の方にこういったボタンがあり、そこでいろいろ切り替えることができます。

↓Constraintをいくつか付けてレイアウトを変えてみた、の図です。